Kurse in Wien:  Yoga 2 Mittwoch 19.30h, Grundkurs Mittwoch 17.30h und Donnerstag 19.15h 

Komm in deine Kraft mit Yoga...

In einer Phase der Orientierung als frisch gebackene Sozialarbeiterin und Berufseinsteigerin habe ich nach etwas gesucht, das mir wieder Energie gibt und mir Freude macht. Ich habe Yoga und Meditation bei einer Inderin in Wien an der Volkshochschule kennen gelernt. Meine unbändige Reiselust, mein Interesse an anderen Kulturen und an Yoga haben dazu geführt, dass ich meine zwei Jobs gekündigt habe und für fünf Monate nach Sri Lanka und Indien gereist bin. Durch die tägliche Yogapraxis am Strand, auf den Dächern der Hostels und im Sivananda-Ashram in Uttarkashi, Nordindien, ist meine Kraft, mein Elan wieder zurückgekehrt und ich habe gespürt, ich will mehr davon! Nachdem ich mir in Indien meine Knie verletzt hatte, wollte ich auch wissen, wie ich Yoga richtig praktizieren kann, um meine Gesundheit zu fördern, nicht zu gefährden!

Nach Europa zurückgekehrt, absolvierte ich die Ausbildung zur Hatha-Yogalehrerin in vier intensiven Wochen im Dezember 2008 im Ashram von Yoga Vidya Bad Meinberg, Deutschland. Seit Jänner 2009 unterrichte ich Grundkurseinheiten und mäßig fortgeschrittene Klassen. Es macht mir Spaß, meine SchülerInnen ans Yoga heranzuführen! Genauso gerne kreiere ich für meine fortgeschrittenen Yogis und Yoginis abwechslungsreiche Stunden mit einem bunten Mix aus Anusara Yoga, Vinyasa Flow, Yogabeats und Yogatherapie. Diese werden beeinflusst von meinen hoch geschätzten LehrerInnen Jordan Bloom, David Sye und Shiva Rea.

Meine regelmäßige Yogapraxis gibt mir Kraft und Lebensenergie und führt mich mehr zu meiner inneren Mitte. Dieses Geschenk, das Yoga für jede/n von uns sein kann, möchte ich weiter geben. Als Yogalehrerin verstehe ich mich gleichzeitig als Instrument und Begleiterin auf dem Weg meiner SchülerInnen.

Mehr von mir auf www.yogandance.at