Kurse in Wien: Dienstag 9.00h MuKi Yoga (auf Anfrage) und 10.45h Mama & Baby Yoga

Geb.1973 in Frankreich.

Ich habe bereits im Alter von 7 Jahren Yogastellungen erlernt im Zuge meiner Tanzausbildung in Ballet und Jazz. Mit 22 Jahren begann ich in Spanien Stretching und Wassergymnastik mit Entspannungselementen zu unterrichten.

Als ich 1996 nach Österreich kam absolvierte ich diverse Ausbildungen:

• Atem- und Gesangsausbildung (1998-2004) bei diversen Opernsängern (Simon Baddhi, Michael Ofzarek) Reiki Meister (seit 2005) Dipl. Mentaltraining nach Tepperwein sowie Meditationsleiter-Ausbildungen (Abschluss in 2004)Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya (Abschluss 2009) Yogatherapie bei dem indischen Yogalehrer Saurabh Thakur (seit 2005)

Nach einem Autounfall 2005 begann ich täglich Yoga zu praktizieren, am Anfang, um die Schmerzen zu lindern. Dann erkannte ich, wie wichtig dieses ganzheitliche System in meinem Leben war zum Stressabbau, zur bewussteren Atmung im Alltag, Achtsamkeit, Wiedergewinnung und Erhaltung der Gesundheit, zur Erlangung von mehr Kraft und innerer Ruhe. Das sind einige Geschenke von Yoga.

Mein Leben veränderte sich wieder 2008 mit der Geburt meiner Tochter Sophie.

Sophie und ich haben bis zu ihrem ersten Geburtstag jede Woche an der Mama & Baby-Yogastunde Teilgenommen. Ich war begeistert zu sehen, wie gut es für ihren Körper und ihr soziales Bewusstsein war. Auch ich habe immer sehr viel körperliche und geistige Entspannung genossen, mein Körper hat sich wunderbar zurückgebildet.

Ich unterrichte das Mama & Baby-Yoga seit Juni 2009 mit viel Freude und Begeisterung, da ich weiß, wie wichtig dieser besondere Lebensabschnitt für Mutter und Baby ist. Es ist schön für Mama und Babys mit gleichgesinnten Yoga zu praktizieren und sich auszutauschen!

Neu ist die Muki-Yogastunde für Mütter mit Kindern von zirka 1,5 bis 3 Jahren!

Ich freue mich auf euch...