Son Manera Retreat Finca
Carretera Montuïri-Lloret km 0,3
07230 Montuïri
Spain-Mallorca
www.sonmanera.com

Buchung möglich über:
+43 732 27 28 10
 office@sonmanera.com

Über die Mallorca Finca Son Manera

Die Seminar-Finca Son Manera liegt malerisch auf einer sanften Anhöhe am Ortsrand von Montuiri im Herzen Mallorcas  – nur 30 min. vom Flughafen Palma de Mallorca entfernt.

Bei der Finca handelt es sich um ein Gebäude im mallorquinischen Flair aus dem 19. Jahrhundert. Der Pool lädt zum Relaxen und Plantschen unter dem blauen Himmel ein. Der weitläufige Garten der Finca erstreckt sich über 70.000 Quadratmeter und bezaubert mit Bourgainvillas, Hibiskus, Feigen-, Organen-, Zitronen- und Mandelbäumen. Beim Spaziergang durch den eigenen Olivenhain zählt nur der Moment.

Die gesamte Anlage und Unterkunft ist eine Nichtraucherzone, W-Lan steht kostenlos zur Verfügung.

Anreise

Mallorca ist von allen europäischen Flughäfen sehr gut erreichbar. Der Flughafen in Palma de Mallorca (PMI) wird von renommierten Fluglinien von vielen Flughäfen mehrmals täglich angeflogen. Vom Flughafen aus dauert die Anreise zur Son Manera Retreat Finca nur etwa 30 Fahrminuten.

Gerne können wir auch einen Shuttle-Dienst vom Flughafen direkt zur Finca organisieren.

Anreise vom Flughafen in Palma de Mallorca mit dem Mietauto:
Am Flughafen die MA-19A und weiters die Ma-5013 bis zur MA-15 nehmen. Die MA-15 Richtung Manacor nehmen und nach 17 km beim Kreisverkehr die 3. Ausfahrt Richtung Montuiri nehmen. Nach ca. 1,6 km auf die MA-3221 Richtung Lloret abbiegen. Fahren Sie ca 300 m weiter und biegen Sie dann wieder Richtung Lloret ab. Nach weiteren 200 m sehen Sie das weiße Gebäude zu Ihrer Linken.

Nachhaltigkeit

• Warmwasser aus Solarenergie
• sorgfältige Mülltrennung
• keine Einwegprodukte
• kaum Plastik- bzw. Kunststoffmüll
• Pool mit naturfreundlicher Elektrolyseanlage
• Trinkwasserspender für die Gäste

Auf der Finca Son Manera wird NACHHALTIGKEIT groß geschrieben. In gelebter Form sieht das so aus: Unsere Gäste können sich ganztags vom Trinkwasserspender frisches Wasser holen. Darüber hinaus wird der Müll hier sorgfältig getrennt und es wird darauf geachtet, dass so wenig Plastikmüll wie möglich anfällt.
Die 300 Sonnentage der Insel pro Jahr werden ebenfalls genützt. Um mittels Solaranlage die nötige Energie für die Wasserversorgung zu bekommen!
Unser Pool ist mit einer Elektrolyseanlage ausgestattet. Dadurch kommt er mit sehr geringer Chlorproduktion aus und nicht nur die Umwelt auch die Haut sind dankbar dafür!
Nachhaltigkeit ist natürlich auch in Bezug auf die Nahrungsmittel ein wichtiger Punkt – Feigen und Orangen werden aus eigenem Anbau geerntet, der Anbau von hauseigenem Obst und Gemüse ist in Planung. Und sollte beispielsweise in der Küche mal Brot übrig bleiben, wird es an Nachbars Pferde gefüttert.

Die Zimmer der Finca Son Manera

• großzügig, komfortabel im mallorquinischen Stil ausgestattet
• Bad mit Föhn, Schminkspiegel, Badewanne und Bidet; Wasserkocher, Safe und Kühlschrank in allen Zimmern
• alle Zimmer haben individuellen Charme, teils mit Terrasse oder Balkon

Alle Zimmer (inklusive Terrasse) sind Nichtraucherzimmer. Die Zimmer sind gegen Aufpreis mit Terrasse buchbar, manche Terrassen sind im 1. Stock mit Blick aufs Land oder die Berge und manche befinden sich im Erdgeschoss.

Der Ablauf der Yogaausbildung auf der Son Manera Finca Mallorca ist wie folgt (kleine Änderungen vorbehalten):

Anreise Tag

15:00-16:30 Uhr: Asana Praxis und Meditation

16:30-18:00 Uhr: Willkommensrunde und Einführung

Sonntag bis Freitag

6:30-9:00 Uhr: Asana, Pranayama & Meditation

9-10:30 Uhr: Frühstück

10:30-13:30 Uhr: Unterricht

13:30-15 Uhr: Mittagspause

15:oo-18:30 Uhr: Praxis / Anatomie und Physiologie

18:30-20:00 Uhr: Abendessen

20:00 – 21.00 Uhr: Meditation/Satsang

Abreise Tag

6:30-10 Uhr: Asana Praxis und Meditation

10-11:30 Uhr: Abschlussrunde und Abschlussmeditation

Yogastilunabhängiger Unterricht

Die Ausbildung ist für Praktizierende aller Yogastilrichtungen geeignet. Die Basis von Praxis, Theorie und Unterrichtsmethodik ist großteils unabhängig des Yogastils. Birgit Pöltl – die Ausbildungsleiterin – ist vor allem im Yogastil des Anusara Yoga verwurzelt.

Inhalte der Yogalehrer-Ausbildung – Was du lernst:

Yoga Praxis:

– Yogapositionen (Asanas) im Detail
– funktionelle und praktische Anatomie für Yogalehrer und Yogalehrerinnen
– Yogaphilosophie
– Pranayama (Atemübungen)
– Meditation

Unterrichtsmethodik & Didaktik:

– Aufbau einer Yogastunde und einer Yogaabfolge im Unterrichten
– Unterrichtsmethodik und Didaktik – wen unterrichte ich wie?
– Umgang mit SchülerInnen
– Tipps für dein berufliches Dasein als Yogalehrer oder Yogalehrerin

Zertifizierung

200-Stunden-Ausbildung

Yoga Alliance (USA)

Neben den international anerkannten Standards der Yoga Alliance, ist unser Ausbildungsinstitut nach den Normen des österreichischen Bildungs-Standards ÖCERT zertifiziert.

Diese Yogaausbildung steht unter der Leitung von Birgit Pöltl.

Seit mehr als zwei Jahrzehnte begleiten Ausbildungen in Yogatherapie, Osteopathie, Anusara®Yoga und Meditation ihren Weg. Seit dem Jahr 2000 unterrichtet Birgit regelmäßig Yoga-Klassen im Yogazentrum Mödling, führt Yoga Ausbildungen, Workshops und Retreats in Europa und Asien.

Ihre Erfahrung und Wissen teilt sie unter anderem auch über Online Plattformen wie yogamehome.org oder dem Yogamagazin in ORF Sport+. Ihre Klassen sind durch einen praktischen, kraftvollen und anatomisch genau ausgerichteten Yoga geprägt.

Mehr über Birgit erfährst du auch auf birgit.yoga

Lerne Birgit und ihre Art, Yoga zu unterrichten kennen!

Bevor du mit dieser Yoga Ausbildung beginnst, empfehlen wir dir, Brigit und ihre Yogastunden kennenzulernen.

Das kannst du ganz einfach und kostenlos auf der Yoga Video Plattform yogamehome.org
Melde dich einfach mit dem Gutscheincode “Birgit” an und praktiziere mit Birgit 14 Tage kostenlos.

Lea Helle

was first introduced to Yoga shortly after moving to New York in 2009. As a professional dancer, she was looking for a way of moving that would balance her vigorous work on stage.

At first, the concept of not pushing beyond her body’s limits and focusing on the breath felt strange and unfamiliar. Drawn to the impact yoga had on her body and mind, Lea continued practicing (at Om Yoga Center with Cyndi Lee) and found herself falling deeply in love with the practice and its profound impact on her life.

Upon moving to Brooklyn, she started studying and working at Prema Yoga Brooklyn, where she finished her 200-hr Teacher Training in 2013 with Amanda Harding and Lesley Desaulniers. Through the certification she had the opportunity to study with Sharon Salzberg, Kaustubha Das, Raghunath and other esteemed guest teachers. Since then she has been teaching private and corporate clients in Manhattan as well as classes at Shambala Yoga & Dance Center and Prema Yoga Brooklyn, and is now thrilled to be a part of the wonderful team at the Yoga Zentrum Mödling- her first stop after moving to Austria from the States!

Florian Reitlinger

bettet vor allem seine Leidenschaft für Musik und Ausdauersport in seinen Yoga-Unterricht ein. Wer eine Yoga-Stunde bei Florian besucht, darf also ruhig damit rechnen, dass nicht nur klare Ansagen, sondern vor allem “saitenweise” Gitarrenmusik den Raum erfüllt.
Noch während seiner langjährigen beruflichen Tätigkeit in der Software-Branche, gründete Florian Reitlinger gemeinsam mit Birgit Pöltl 2008 das Yogazentrum Mödling. Dort unterrichtet er regelmäßig Yogaklassen. Weiters leitet er Workshops und Ausbildungen Europa und Asien.
2010 begründete er das österreichische Print- und Online-Yoga-Magazin “yoga.ZEIT” mit und seit 2015 ist er gemeinsam mit Birgit Pöltl Organisator der Yoga Messe “YOGA Planet” – ein Event für Yogi/nis und Freund/innen von veganem Leben.

Hobbies: seine Gitarre, seine Gitarre und seine Gitarre, Filme, Sport wie Apnoe Tauchen, Laufen, Radfahren

Ausbildung zum / zur Yogalehrer/in – Kosten

Preis: € 2.500,- (bei Buchung bis 31. Oktober 2019 € 2.150,-)

Im Preis enthalten:

• Online Kursstunden (insgesamt 40h)
• Präsenz Kursstunden bzw. Unterrichtsstunden vor Ort in 2 Intensivwochen auf Mallorca (insgesamt 160 h)
• Prüfung + Lehrabschluss bzw. Lehrprobe
• Unterrichtsmaterial (umfassendes Skriptum)
• ein Jahr kostenlose Mitgliedschaft zur Praxis mit Yoga Videos auf yogamehome.org

Im Preis NICHT enthalten:

• Reisekosten für Mallorca (Flug + Unterkunft)

Voraussetzungen zur Teilnahme an dieser Yoga Ausbildung:

– Teilnahme an allen Ausbildungsmodulen

– eigene Praxis zu Hause

– der Wunsch nach Weiterentwicklung

– Mut zur Veränderung ist gerne gesehen

– stabile Internetverbindung (für Online-Unterricht)

– PC, Laptop, Tablet oder Smartphone (für Online-Unterricht)

+ Rezension von einem der drei folgenden Bücher (eine A4 Seite) bis zum Ausbildungsstart am 4. Januar 2020:

– Bhagavad Gita (empfohlen: Goldmann Verlag, Jack Hawley)